Le yoga des éléments pan Florence Dugowson, Ivan Gomez
Caractéristiques
- Le yoga des éléments
- Florence Dugowson, Ivan Gomez
- Nb. de pages: 177
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791097160111
- Editeur: Massot éditions
- Date de parution: 2018
Téléchargements gratuits de livres audio pour lecteurs MP3 Le yoga des éléments 9791097160111 par Florence Dugowson, Ivan Gomez
Overview
Avec plus de 220 postures de yoga illustrées, afin que chaque lecteur quelque soit son niveau puisse choisir ce qui lui convient pour trouver cette harmonie intérieure.
" Je voudrais pratiquer seul(e) mais une fois sur mon tapis je ne sais pas quoi faire ! " C'est pour répondre à la question de ses élèves que Florence Dugowson a eu l'idée de ce livre.
La médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda, considère que nous sommes constitués des mêmes éléments que la Terre : Eau, feu, air, terre et éther.
Ce livre nous permet de découvrir la nature de ces éléments en nous, leur fonction et leur influence. Un chapitre est consacré à chaque élément et propose 5 types de pratiques afin d'être accessibles à tous :
Un échauffement
Une séquence de respiration (Pranayama)
Une séquence dynamique
Une séquence de méditation
Une relaxation profonde guidée (Yoga Nidra)Selon votre état de santé, votre humeur, la saison, le climat ou vos besoins pour affronter la journée qui vous attend, vous pourrez choisir de pratiquer une séquence terre, eau, feu, air ou éther...
Les clients ont également aimé: Teaching Children Dance by Susan M. Flynn, Emily Enloe, Theresa Purcell Cone, Stephen L. Cone on Iphone New Format site, DOWNLOADS Batiprix Bordereau - Pack en 9 volumes Tous Corps d'Etat read book, Descargar ebook EL DESIERTO BLANCO EBOOK | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book, [download pdf] My Special One, Vol. 5 by Momoko Koda site, [Descargar pdf] EL MENSAJE DE LAS LÁGRIMAS here, [PDF EPUB] Download Countdown: The Blinding Future of Nuclear Weapons by Sarah Scoles Full Book pdf, [ePub] HACER DE LA NEUROEDUCACION EL ARTE DE ENSEÑAR descargar gratis read book, The Chutney Life: 100 Easy-to-Make Indian-Inspired Recipes by Palak Patel on Ipad site, Read [pdf]> Winter's Orbit by download link, Star Wars Padawan by Kiersten White on Audiobook New download pdf, Bringing Davy Home: In the Shadow of War, a Soldier's Daughter Remembers by Sherri Steward, Larry C. Kinard on Audiobook New pdf, The Big Penis Book by Dian Hanson on Iphone New Format read pdf,
0コメント